Milenrama

CARACTERÍSTICAS DE LA MILENRAMA

Nombre vulgar: Milenrama, milhojas, cientoenrama, flor de pluma, hierba de las
heridas, hierba del carpintero
Nombre científico: Achillea millefolium L.
Familia: Compuestas
Hábitat: Junto a las carreteras, prados y herbazales.
Descripción de la milenrama
Hierba perenne de la familia de las
Compuestas de hasta 60 m.
Tallos erectos, pilosos, acanalados.
Hojas superiores de hasta 15 cm,
pinnadas de 2 a 3 veces y con contorno
general lanceolado, sésiles; las
superiores de hasta 25 cm, pecioladas.
Flores en capítulos de hasta 6 mm.,
reunidas en corimbos. Junto a las
 carreteras, prados y herbazales.


Recolección y conservación de las
flores de milenrama 
Las sumidades florales se recogerán
durante la primavera y el otoño. Deberán
secarse a la sombra y guardarse en algún
recipiente hermético bien seco y limpio.

Componentes de la milenrama
- Aceite esencial (0,2 - 0,5%): alfapineno, alfa-terpineno, beta- pineno, azuleno, camazuleno, camfeno,
cariofileno, acetato de bornilo, p-cimeno, eugenol y sabineno. El camazuleno que se
encuentra en la milenrama es similar al azuleno que se encuentra en el aceite esencial de manzanilla, con propiedades antiinflamatorias.
- Ácidos: Ácido ascórbico, cafeico, oleico y salicílico. (Hojas)
- Flavonoides: Apigenina y luteolina ( Planta)
- Lactonas sesquiterpénicas: Aquilicina, achileína, millefina, millefólido ( Planta)
- Alcaloides: betonicina, betaina, y estachidrina ( Planta)
- Colina
- Cumarinas
- Taninos
- Minerales: calcio, cromo, cobalto, aluminio ( Planta)

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MILENRAMA
USO INTERNO
La MILENRAMA ( Achillea millefolium) es una
planta medicinal con propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, calmantes, digestivas, tónicas, cicatrizantes y antisépticas.
Se utiliza para el tratamiento de las enfermedades circulatorias, como planta digestiva y por sus propiedades para ayudar a regular los ciclos hormonales de la mujer y aliviar el dolor menstrual. En cosmética natural,
se añade a cremas contra el acné y la piel grasa.

Entre las principales utilidades de la milenrama en el tratamiento con plantas, se encuentran:
- Aparato circulatorio: Para rebajar la presión arterial se puede tomar un par de vasos al día

de la infusión de una cucharada de sumidades floríferas por vaso de agua. De igual manera, se
pueden macerar unas tres cucharadas de sumidades florales en un litro de vino blanco
durante 7 días. Tomar 3 copitas al día, una después de cada comida principal.

- Varices: Estos dos remedios resultan muy eficaces en el tratamiento interno de
las hemorroides y las varices. La milenrama tiene propiedades para favorecer la circulación
sanguínea, tonificar las venas y rebajar la hinchazón de las mismas, incluyendo las venas
anales. Resulta igualmente eficaz en el caso de las inflamaciones de las
venas ( flebitis). Estas propiedades hay que atribuirlas fundamentalmente a los valores
antiinflamatorios del azuleno y del ácido salicílico.
- Pérdida de memoria: La milenrama también es una planta es rica en colina, que, entre
otras mucha funciones, resulta muy importante para la transmisión de los impulsos
nerviosos y ayuda a mantener la memoria en buen estado. Resulta adecuada en caso
de falta de memoria.
- Astringente y antidiarreica: Su riqueza en taninos, así como el camazuleno, la
apigenina, y la luteolina, confieren a la pilenrama propiedades antidiarreicas y
astringentes. Muy útil en caso de diarreas y colitis, diverticulitis, etc. ( Infusión de una
cucharada de sumidades floríferas por vaso de agua. Tomar un par de vasos al día)
- Digestiva y tónica: Los flavonoides le otorgan propiedades antiespasmódicas muy útiles
en caso de retortijones o espasmos intestinales, mientras que los principios amargos le
confieren propiedades digestivas y resultan adecuados para las malas digestiones, ardor
de estómago, vómitos e igualmente para abrir el apetito.
La aquilea o milenrama es adecuada en aquellos casos claros de inapetencia resulta muy
adecuada la mezcla de tintura de manzanilla y milenrama a razón de 4 gotas diarias antes
de las tres comidas principales. Las infusiones mixtas de esta planta con manzanilla
resultan adecuadas para el tratamiento de la úlcera gástrica. ( Infusión de media
cucharadita de esta planta y media más de manzanilla. 3 tazas diarias)
- Nervios en la boca del estómago: La milenrama ayuda a otras hierbas a reducir la
sensación de opresión nerviosa en la parte alta del estómago. ( Decocción durante 20
minutos de una cucharadita por vaso de agua de la mezcla a partes iguales de hojas
de tilo, hinojo, salvia y milenrama. Tomar un par de vasos al día)
- Menopausia: La ansiedad y el nerviosismo en la menopausia, así como muchos otros
efectos secundarios propios del síndrome premenstrual ( dolores de cabeza, de estómago,
de los senos, hinchazón del abdomen, irritaciones de la piel, enrojecimiento, etc. )
pueden paliarse con el uso de esta planta que también tiene propiedades
antiespasmódicas y reguladoras de las hormonas.
La milenrama se puede utilizar para aliviar los espasmos dolorosos de la endometriosis (
Consúltese con su médico). De igual manera, se utiliza para paliar los espasmos
involuntarios de origen nervioso, como pueden ser tics, arritmias cardíacas, en estados de
ansiedad o como resultado físico de un proceso de depresión (Utilizar el tratamiento
anterior)
- Aparato respiratorio: En las enfermedades respiratorias más comunes, como
bronquitis, resfriados, gripes y de igual manera en casos de asma, resulta muy adecuada
por el valor depurativo y bactericida que le confiere su riqueza en vitamina C, al igual que
su capacidad par evitar los espasmos respiratorios del asma, tuberculosis, y de otras
afecciones respiratorias como las alergias, entre ellas la fiebre del heno. ( Inhalación del
vaho de una infusión de un puñado de flores en un litro de agua )

- Lombrices intestinales: El contenido en timol y eucaliptol le otorgan a la milenrama
propiedades antihelmínticas. Se pueden realizar infusiones de esta planta para eliminar
los gusanos intestinales tanto en niños como en personas mayores. ( Infusión de una
cucharada en una taza de agua durante 15 minutos. ( Para eliminar los gusanos en niños,
beber dos cucharadas tres veces al día. Aumentar las dosis en personas mayores)
Lámina con las propiedades de la milenrama.

USO EXTERNO
- Enfermedades de la piel: Los componentes astringentes mencionados anteriormente
resultan muy adecuados para el cuidado externo de la piel, muy adecuados para el
tratamiento de granos, eczemas y otras imperfecciones de la misma. ( Decocción de un
puñado de sumidades florales por litro de agua. Aplicar con paño sobre la parte afectada)
Esta misma decocción se puede utilizar para desinfectar heridas o mordeduras de
animales. Tradicionalmente, esta planta se ha utilizado en algunos lugares para tratar
las mordeduras de las serpientes. Este remedio puede utilizarse para el tratamiento de
los golpes evitando o mejorando la formación de cardenales o moretones.
Milenrama para las manchas en la piel
Esta planta contiene flavonoides (luteolina y glucósidos) que ayudan a tratar el
enrojecimiento de la piel producido por los capilares sanguíneos (cuperosis) y las
manchas en la piel.
Los flavonoides se transforman en hidroquinona, un componente que inhibe la
enzima tirosinasa, encargada de convertir la tirosina en melanina. Ayuda a
prevenir manchas solares y manchas de la edad.
- Sudor excesivo y mal olor de pies: Los pediluvios o baños de pies con milenrama sirven
para combatir el exceso de transpiración y el mal olor de pies. ( Preparar una infusión de
40g. por litro, y realizar pediluvio cuando la infusión esté a temperatura tibia)
- Enfermedades de las uñas: Para un buen cuidado de las uñas, realizar baños con la
infusión de un par de cucharadas por vaso de agua. Para tratar las uñas moradas (
Decocción de un puñado de sumidades florales por litro de agua. Aplicar con paño sobre la
parte afectada)
- Emenagoga: Los cocimientos de sumidades florales resultan muy adecuados
para facilitar la menstruación, en los casos de reglas dolorosas (dismenorrea) o en presencia de flujo hervir

agua durante 1/4 de hora. Llenar una palangana o parte del baño y realizar baños de
asiento con este preparado )
- Varices y antihemorroidal: Los cocimientos de sumidades florales, realizados tal como
hemos vista anteriormente, resultan muy adecuados para tratar externamente las varices.
Realizar baños de piernas para el tratamiento de las varices y baños de asiento para
rebajar las hemorroides.
- Caída del cabello: El aceite esencial de milenrama se utiliza, al igual que otros aceites
esenciales para la calvicie. Friegas realizadas con este aceite ayudan a fortalecer la raíz,
evitando la caída del cabello.
- Sangre por la nariz: Las propiedades astringentes de esta planta ayudan a prevenir el
sangrado frecuente por la nariz. ( Aspirar una pizca del polvo de la planta)